BASES DEL ENTRENAMIENTO CORRECTIVO
Por Jordi Notario - este módulo pertenece a BASES EN LA PREVENCIÓN DE LESIONES Y ENTRENAMIENTO CORRECTIVO
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BASES DEL ENTRENAMIENTO CORRECTIVO
Curso basado en ofrecer las bases del concepto “entrenamiento correctivo” y de una forma simple de planificar y organizar la metodología adecuada.
Aprende a utilizar herramientas organizativas y ejercicios prácticos para abordar diferentes situaciones comunes a la postura y el movimiento.
Encuentra qué está fallando, y qué podemos hacer para solucionarlo.
Aprende a organizar y dar prioridad a la hora de prescribir el tipo de ejercicio más adecuado según las necesidades de nuestros clientes.
¿Qué aprenderás en esta formación?
Daremos respuesta a las siguientes preguntas:
- ¿Qué entendemos como “entrenamiento correctivo”?
- ¿Qué información necesitamos?
- ¿Cómo localizarla?
- ¿Qué orden seguir?
- ¿Ejercicios correctivos adecuado?
- ¿Cuáles son los pilares fundamentales para detectar y desarrollar una correcta prescripción a las principales situaciones?
- Casos prácticos donde aplicaremos estos conceptos.
- Herramientas y conceptos básicos para entender y aplicar el concepto de “entrenamiento correctivo”.
Objetivos:
- Entender el proceso correctivo y su influencia en el movimiento funcional.
- Ejecutar de forma ordenada las cuatro fases del método funcional - correctivo.
- Identificar descompensaciones músculo - esqueléticas evaluando la postura y el movimiento funcional.
- Aplicaciones prácticas (2 casos prácticos).
A quien va dirigido:
Curso básico para cualquier profesional vinculado al entrenamiento personal, actividades colectivas o profesionales del entrenamiento, con inquietudes para descubrir herramientas metodológicas y prácticas para facilitar su desarrollo profesional.