AQUAD_2022; JORNADA COMPLETA: WKS Y MC
AQUAD_2022; WORKSHOP_AQUAFIT PILATES
Toni Saborit - 01 h 00 min
100,00 €
La propuesta para el AquaD_2022 siguió un formato parecido al de las ediciones anteriores, pero llegó con nuevas e innovadoras propuestas. Las sesiones grabadas están a cargo de Joao Santos y Toni Saborit, presenters del evento.
2 propuestas en formato teórico-práctico; duración aproximada de dos horas.
¿Se puede realizar Pilates en el agua? ¿Utilizamos todos los ejercicios de pilates? ¿De qué depende? ¿Qué recursos necesitamos? ¿Es la misma estructura que usamos en tierra? Estas son algunas de las preguntas que se hacen muchos técnicos acuáticos, cuando quieren dar una clase de AquaPilates. En este workshop, resolveremos estas dudas, romperemos mitos y descubriremos una nueva metodología para poder adaptar todos los ejercicios de Pilates en el medio acuático.
Duración: 58’50’’
Teoría y práctica. Cómo hacer efectivas las diferentes sesiones en el agua y siempre con el fin metabólico del HIIT. Utilizando la música como factor determinante. Ejercicios innovadores y cómo proponerlos para conseguir el objetivo. Estructura de la sesión según grupo de alumnos, nivel, etc. Así como el grupo horario de la sesión.
Duración: 1h19’04’’
4 sesiones únicas, llenas de energía, creatividad e innovación.
Una sesión totalmente práctica, donde la inercia, la aceleración, la acción/reacción, la resistencia frontal, las palancas, las turbulencias y las corrientes, que nos ofrece el agua, son los ejes principales. Usando las propiedades que ofrece el medio acuático, combinando con diferentes estilos musicales, nos ofrecen una combinación perfecta para desarrollar una clase TOP.
Duración: 40’15’’
Clase magistral de un trabajo en el medio acuático de cuerpo completo en aguas poco profundas para un entrenamiento lleno de ideas coreográficas innovadoras al ritmo de un sonido apasionante y enérgico.
Duración: 30’17’’
Descubre cómo se pueden combinar coreografías cerradas y el entrenamiento HIIT dentro de un circuito. Ideas fáciles, eficaces y divertidas. ¡Saca el máximo partido en tus sesiones!
Duración: 40’40’’
Masterclass innovadora dirigida a la POTENCIA potenciando la SENSIBILIDAD AL AGUA a través de la variación del nivel del agua de los ejercicios propuestos. El objetivo será la optimización del control postural mediante el uso de apoyos, empujes y remo. ¡Trabajo muscular completo y lleno de nuevas propuestas!
Duración: 41’51’’
Portugal
Santos es Doctor en Ciencias del Deporte - Entrenamiento Deportivo y Master Trainer Aqua Academy by Mundo Hidro. Actualmente, ejerce como profesor asistente en la Facultad de Ciencias del Deporte y Educación Física, Universidad de Coimbra. «Leer Más»
España
Saborit, diplomado en Nutrición y Dietética (URL), es presenter internacional y formador de fitness acuático en Nexus Fitness. También, product manager y coordinador de clubs de fitness DIR. «Leer Más»
AQUAD_2022; JORNADA COMPLETA: WKS Y MC
Toni Saborit - 01 h 00 min
Vídeo de un workshop grabado en el evento AquaD_2022
AQUAD_2022; JORNADA COMPLETA: WKS Y MC
Joao Santos - 00 h 42 min
Vídeo de una masterclass grabada en el evento AquaD_2022
AQUAD_2022; JORNADA COMPLETA: WKS Y MC
Toni Saborit - 00 h 40 min
Vídeo de una masterclass grabada en el evento AquaD_2022
AQUAD_2022; JORNADA COMPLETA: WKS Y MC
Joao Santos - 0
Vídeo de una masterclass grabada en el evento AquaD_2022
AQUAD_2022; JORNADA COMPLETA: WKS Y MC
Toni Saborit - 00 h 40 min
Vídeo de una masterclass grabada en el evento AquaD_2022
AQUAD_2022; JORNADA COMPLETA: WKS Y MC
Joao Santos - 01 h 20 min
Vídeo de un workshop grabado en el evento AquaD_2022