ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO
Por Fernando Martin
20,00 €
Por Fernando Martin
20,00 €
La contracción excéntrica posee una serie de cualidades propias que la diferencian claramente de la otras contracciones musculares (concéntrica e isométrica), estas cualidades son las responsables de que un entrenamiento efectuado con sobrecarga excéntrica nos permita obtener mejores resultados a niveles de ganancias de fuerza e hipertrofia que con el entrenamiento tradicional.
OBJETIVO: Obtener mejores resultados a niveles de ganancias de fuerza e hipertrofia que con el entrenamiento tradicional
CONTENIDO
A quien va dirigido:
Curso imprescindibles para cualquier profesional vinculado a la actividad física y deporte, con inquietudes de crecer profesionalmente y busquen nuevos caminos y temáticas para formase
Recomendaciones al curso
Leer la ficha del curso y valorar si se adapta a los objetivos que esperas.
Todo el material que te ofrece el curso, estará a tu disposición en tu perfil personal y podrás consultarlo siempre que creas oportuno.