Como profesionales del fitness, nuestro objetivo es ayudar a nuestras clientas y clientes a lograr sus objetivos de una forma responsable y sana. Para ello, debemos de contar con todas las herramientas que necesitemos y que nos ayuden a crear un plan específico según las necesidades. Por ello, tal como el otro día repasábamos la […]
Nos place en esta entrada de nuestro blog contar con la colaboración Internacional de Kleber Maffei con quién hemos trabajado y con quién compartimos visiones de hacia dónde va y debe ir el sector del Fitness. Maffei posee una amplia experiencia en el mundo del fitness, convirtiéndose en un referente del sector. Se trata de un ex-atleta profesional, formado […]
Las pesas rusas o kettlebell son un tipo de mancuernas que ya podemos encontrar en cualquier gimnasio. Son una herramienta más a la hora de entrenar y puede convertirse en un gran aliado a la hora de ejercitarnos o hacer nuestro planteamiento para un entrenamiento funcional. La razón es, principalmente, su versatilidad, lo que nos permite usar […]
El cambio y la evolución forman parte de la idiosincrasia del fitness, un sector bien vivo. Algunos conceptos que teníamos por imperativos hasta ahora han sido refutados o cambiados por otros más novedosos. Por lo tanto, como podemos esperar, estas transformaciones también afectan a los modelos de negocio, las instalaciones e incluso al marketing que […]
Trabajamos en un sector, el propósito del cual es ayudar a nuestros clientes a vivir con más salud, mejorar su bienestar y que se sientan bien con ellos mismos. A menudo nuestro ímpetu y motivación para con este designio, nos aleja de una más que necesaria dedicación a nosotros mismos. La verdad es que a […]
LA INFORMACIÓN ES PODER, DICE EL DICHO, PERO TAMBIÉN CONOCIMIENTO. CONOCIMIENTO CON EL CUAL TOMAR DECISIONES RESULTA MÁS FÁCIL Y ACERTADO. Gracias al progreso de la tecnología hoy en día, desde el confort de nuestros hogares, podemos medir y seguir la evolución de cada vez más indicadores de la forma física y la salud, nuestro […]
La motivación es el motor que nos impulsa para conseguir algo o realizar una actividad, pese a los inconvenientes que nos podamos encontrar. Se trata, pues, de un factor clave para todo deportista en general. Por lo tanto, mantener motivado al cliente es vital para que continúe entrenando y utilizando nuestros servicios. Por esta razón, […]
Los hombres que realizaban más ejercicio tendían a tener mas plaquetas en las arterías y valores de calcio más elevados. Pero, en cambio, tenían menos probabilidades de morir prematuramente de un ataque delcorazón. Disculpad pero los resultados de este estudio y motivos de este artículo provienen de un estudio realizado solo en hombres, aún así, […]
Navegando por varias webs que vaticinan las diferentes tendencias del Wellness para este 2019 os proponemos una presentación de las tendencias más mencionadas o de aquellas que nos han llamado más la atención. ¿Preparado? Venga, adentrémonos en el futuro que viene.* La medicina Ayurveda se populariza y se convierte en una tendencia a considerar para mejorar la salud y el bienestar. […]
En los últimos años el mercado del Fitness ha experimentado la emergencia de un nuevo segmento, la boutique. La boutique, especialmente popular en grandes ciudades, es la oferta de un producto personalizado adaptado a unas necesidades específicas, las más populares son boutiques de Spining, entrenamiento extremo/intenso/Crossfit y estudios de Yoga/Pilates o centros de entrenamiento personal. […]
