CURSO DE ENTRENAMENT EN FEMENÍ
Un programa de entrenamiento físico holístico, único y exclusivo para la Mujer
12h Duración
Presencial
Manresa, DiR Gimbe
MAYO
¡Plazas limitadas!
200€
Hasta el 11 de Mayo
PRESENTACIÓN DEL CURSO
La formación “Entrenament en Femení” está diseñada para ofrecer una experiencia completa y especializada para los profesionales del fitness que deseen profundizar en el entrenamiento de las mujeres y sus necesidades específicas.
Esta formación combina contenidos teóricos y prácticos, ofreciendo una visión integral para mejorar la salud y el bienestar de las mujeres en todas las etapas de la vida. Tiene como objetivo cubrir las necesidades de la Mujer en sus entrenamientos teniendo en cuenta que el cuerpo femenino no es ni fisiológico ni biológicamente igual al masculino.
PRESENTACIÓN DEL PROFESOR
Formación impartida por Silvia Wang con más de 30 años de experiencia en el mundo de la actividad física y el deporte. Especializada en ejercicio correctivo, técnicas hipopresivas, pilates y entrenamiento perinatal.
Creadora y directora del programa Entrenamiento en Femenino hace 8 años, propietaria de su centro Entrenamiento en Femenino en Girona.
Forma parte del equipo de Trainers Nacionals Les Mills (Aefa España) y su tarea es formar y reciclar nuevos instructores en el sector del fitness desde 2005. Forma parte del equipo de SocDona.cat (plataforma dedicada a la Salud y Bienestar de la Mujer).
FECHAS
24 de Mayo
Horario: 10:00h – 17:00h
25 de Mayo
Horario: 10:00h – 17:00h
Índice de Contenidos
Comprender la importancia de adaptar el entrenamiento a las necesidades específicas de cada mujer.
Análisis de cómo el ciclo menstrual influye en el entrenamiento físico.
Sesiones teórico-prácticas para sentar bases sólidas para una evaluación personalizada.
Fitdona: Entrenamiento de Fuerza y Metabólico
Ejercicios para potenciar la salud pélvica mediante técnicas prácticas y efectivas. Movilidad, Hipopresivos, Kegels.
Ciclo Menstrual y Menopausia. Combinación de Yoga, Pilates y técnicas de respiración para favorecer el bienestar en distintas etapas.
Claves para ofrecer una experiencia única a sus clientes y potenciar su fidelización.
Acceso a la plataforma Moodle con contenido para la formación.
Además, incluye un delicioso brunch y ¡sorpresas especiales!
Objetivos del Curso de ENTRENAMENT EN FEMENÍ
- Adquirir conocimientos sobre las particularidades del cuerpo de la mujer, incluyendo el impacto del ciclo menstrual, la menopausia y otros factores hormonales en el rendimiento físico.
- Aprender a adaptar programas de ejercicio según las distintas etapas de la vida de la mujer, con un enfoque individualizado que maximice resultados y minimice riesgos.
- Conocer técnicas para fortalecer la salud pélvica, la movilidad y el equilibrio, aspectos clave para prevenir lesiones y mejorar el bienestar general.
- Entender los fundamentos clave para aplicar los ejercicios de forma segura.
ESTA FORMACIÓN TE PERMITIRÁ...
- Diseñarás programas adaptados a las necesidades individuales de tus clientas, optimizando resultados.
- Desarrollar habilidades que te posicionen como un experto/a en la creciente demanda de entrenamientos específicos para mujeres.
- Ayudar a las mujeres a sentirse fuertes, saludables y empoderadas a través del ejercicio y un enfoque integral.
- Incrementarás tu valor profesional y te diferenciarás de otros técnicos del sector.
¿Qué incluye la formación?
12 horas de formación teórico-práctica
Acceso a la plataforma Moodle con material complementario
Galería de vídeos con la batería de ejercicios enseñados
Seguimiento y resolución de dudas post-formación
Certificado de finalización de la formación
