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Crea tus propias sesiones Foam Roller

Profesor:

Duración:

25,00 € IVA incluido

Descripción

Bienvenido!

El material alternativo: una herramienta de gran ayuda pero que también nos puede hacer perder el norte y los objetivos. Muchas veces el objetivo se alcanza con los ejercicios más simples. Evolucionar en la sencillez no siempre es fácil. Descubre como aliarte con el Foan Roller, en un viaje que no te deseará indiferente.

OBJETIVO: 

  • Visulaizar la inestabilidad. 
  • Alcanzar el objetivo de la sesión con ejercicios simples.
  •  Evolucionar en la sencillez. 
  • Crear sesiones diferentes.

CONTENIDO

  • Sistema activo
  • Sistema Pasivo
  • Sistema de control
  • Cada parte del cuerpo
  • Crear sesiones

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