Descuento del 25% en 9 de los Cursos de Fitness Online de Héctor García
En Nexus Fitness queremos ayudarte a hacer del verano la mejor preparación para el curso siguiente. Por eso, os ofrecemos un descuento especial en diferentes formaciones de Héctor García con el código: promocionveranoh222 podrás obtener un 25% de descuento en todos los módulos de los cursos de Anatomía Funcional y Ejercicio Correctivo. El descuento también está vigente en los cursos de la Respiración: el Entrenamiento de un Nuevo Movimiento y Enciclopedia Anatómica del Foam Roller.
A continuación, los 7 módulos listados y explicados:
MÓDULO 1: PIE
Este curso tiene como punto de partida el tobillo y el pie. Región que es indiscutiblemente la más desconocida e infravalorada por el profesional de la actividad física. El entrenamiento específico de esta zona impacta la función de la totalidad de la cadena cinética. El primer módulo consta de 8 horas de estudio, presentado de forma dinámica y altamente educativa, divida en 6 capítulos. El objetivo del curso es adquirir una nueva visión del movimiento humano de manera exhaustiva de la región del pie y tobillo. El curso tiene un precio total de 80,00 €.
MÓDULO 2: RODILLA
Ascendemos hacia la rodilla, que se dice que es la pobre “víctima del medio”: la primera causa de visitas médicas en deportistas. Recuerda que, si se pretende mejorar la función de esta articulación, no se puede pasar por alto la reeducación de la musculatura del pie y la cadera. La interdependencia funcional de nuestro cuerpo comienza a aparecer. El segundo módulo consta de 8 horas de estudio divididas en 12 capítulos. La finalidad de este curso es trasladar el estudio anatómico tradicional, al contexto habitual de función del cuerpo humano; en postura bípeda, con un sostén activo del peso corporal y la carga gravitatoria. El curso tiene un precio total de 80,00 €.
MÓDULO 3: CORE & REGIÓN LUMBO-PÉLVICA
La formación progresa hacia la región que seguramente haya recibido más atención en los últimos años: el core o complejo lumbo-pélvico. Rendimiento deportivo, tratamiento y prevención de las dolencias de espalda, la investigación progresa y los resultados no sorprenden, pues en esta área corporal confluye la musculatura de mayor responsabilidad en el funcionamiento global de la cadena cinética. El tercer módulo consta de 12 horas de estudio divididas en 11 capítulos. El objetivo de este curso es progresar hacia una intervención práctica con ejercicios terapéuticos para las alteraciones fisiológicas más comunes.
MÓDULO 4: HOMBRO
En el cuarto módulo ya hemos llegado al hombro. La articulación más móvil y por ello, susceptible de lesión sin una adecuada supervisión muscular. El hombro debe entrenarse entendiendo y respetando su compleja mecánica articular muy dependiente del rendimiento de las articulaciones adyacentes. Este módulo consta de 8 horas de estudio divididas en 7 capítulos. La finalidad de este curso es obtener criterios suficientes para un correcto desarrollo y control de ejercicios. El curso tiene un precio total de 80 €.
MÓDULO 5: RAQUIS CERVICAL
El viaje anatómico concluye en el raquis cervical. La sociedad moderna actual está borrando el logro evolutivo de situar la cabeza en línea con el eje corporal y la región cervical sufre especialmente los estragos de este desorden postural. Una alteración en la alineación cervical se propaga e interfiere con el comportamiento mecánico de toda la mitad superior del cuerpo. El quinto módulo consta de 8 horas de estudio divididas en 8 capítulos. El objetivo de este curso, una vez se comprende la anatomía funcional, es progresar hacia una intervención práctica con ejercicios terapéuticos para las alteraciones fisiológicas más habituales. El curso tiene un precio total de 80 €.
MÓDULO 6: INTEGRACIÓN
Este programa educativo concluye uniendo todas las piezas del puzle; entendiendo sinergias y de manera práctica, llevando a la sala de entrenamiento una programación que parte de una intervención analítica (encaminada a corregir diferencias) y progresa a un trabajo global de todo el conjunto muscular. De los pies a la cabeza y de la cabeza a los pies. Este módulo consta de 8 horas de estudio divididas en 8 capítulos. En este curso, se expone una revisión y actualización, certificación de los diferentes módulos de la Certificación, incluyendo un sistema de entrenamiento y la organización de las sesiones. La finalidad del sexto módulo es concluir con la visión del movimiento humano de manera exhaustiva de modo integral. El curso tiene un precio total de 80 €.
MÓDULO 7: TRONCO SUPERIOR
En el séptimo curso se tratan aspectos como desequilibrios musculares, pérdida de la alineación postural, mecánica articular defectuosa, anormalidad del movimiento y cambios en la programación motor. El último módulo consta de 8 horas de estudio divididas en 8 capítulos. El objetivo principal de este curso es la exploración de la postura y el movimiento. El curso tiene un precio total de 70 €.
Los cursos la Respiración: el Entrenamiento de un Nuevo Movimiento y Enciclopedia Anatómica del Foam Roller también están incluidos en el descuento. A continuación, sus detalles:
LA RESPIRACIÓN: EL ENTRENAMIENTO DE UN NUEVO MOVIMIENTO
Este curso es una nueva formación centrada en los secretos de la respiración. Un curso teórico-práctico de una duración de más de 8 horas frenéticas de conocimiento y de pasión para transmitir de forma didáctica y creativa los misterios del entrenamiento de la respiración. El contenido se divide en 10 capítulos en un dosier de 105 páginas de contenido. El curso tiene un precio total de 80 €.
ENCICLOPEDIA ANATÓMICA DEL FOAM ROLLER
Entender cuál es la interpretación anatómica, neuromuscular de cada movimiento y como se debe aumentar el desafío para progresar es de lo que trata este curso que tiene como finalidades entender la anatomía en movimiento, la incorporación de nuevas herramientas a los entrenamientos personales e introducir un nuevo formato de clase dirigida con este material. El curso tiene una duración de 8 horas y un precio total de 50 €.
INFORMACIÓN ADICIONAL DE LOS CURSOS
Todos los cursos van dirigidos a cualquier profesional vinculado a la actividad física y deporte, con inquietudes de crecer profesionalmente y que busque nuevos caminos y temáticas para formarse.
Recomendamos leer la ficha del curso y valorar si se adapta a los objetivos que esperas. Todo el material que te ofrece el curso, estará a tu disposición en tu perfil personal y podrás consultarlo siempre que creas oportuno.
ACERCA DE HÉCTOR GARCÍA
Héctor García es licenciado suma cum laude con doble licenciatura en Nutrición y Ciencias de la Actividad Física y Salud (USA. Posee másteres en Biomecánica Clínica y Fisiología del Ejercicio (USA). También, un posgrado de Entrenamiento Deportivo (Cuba-Colombia) y en Anatomía Cadavérica (Inglaterra). García tiene más de 30 años de amplia experiencia en el mundo del entrenamiento personal y la docencia.
García es entrenador y preparador físico certificado, entre otras organizaciones, por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM), la Asociación de Acondicionamiento Físico y Fuerza (NSCA), Stott Pilates y la Asociación América de Halterofilia (USA-Weightlifting).