Descripción

Bienvenido!

OBJETIVO: 

En este curso se van a tratar varios de los temas que están relacionados  con la edad y la evolución de las capacidades físicas de las personas mayores. Es una realidad actual que la población mundial cada vez esta mas envejecida y que ello comporta un cambio importante en la pirámide de la población.

En este curso encontrarás diferentes apartados tales como los procesos de envejecimiento y como el ejercicio puede ayudar a la mejora de esta etapa de la vida y cuales son las mejoras estrategias y programas de entrenamiento que se pueden utilizar para lograr los objetivos.

CONTENIDO

• Demografía de la población actual
• Sistema  Músculo-esquelético
• Sistema Nervioso
• Sistema Cardiovascular
• Sistema Endocrino
• Evolución
• Criterios selección de ejercicios
• Mayores y ancianos, envejecimiento
• Evidencias científicas
• Programación