PLAN DE ESTUDIOS

SECCIÓN 1: DESARROLLO PROFESIONAL Y RESPONSABILIDAD

• CAPÍTULO 1: El estado moderno de la salud y el estado físico.
• CAPÍTULO 2: La profesión del entrenador personal.

Incluye: 7 infografías, 6 vídeos, 2 conferencias de audio y 12 tests para comprovar conocimientos.

SECCIÓN 2: RELACIONES CON EL CLIENTE Y COACHING CONDUCTUAL

• CAPÍTULO 3: Psicología del ejercicio.
• CAPÍTULO 4: Asesoramiento conductual.

Incluye: 8 infografías, 5 vídeos, 2 conferencias de audio y 10 tests para comprovar conocimientos.

SECCIÓN 3: CIENCIAS BÁSICAS Y APLICADAS Y CONCEPTOS NUTRICIONALES

• CAPÍTULO 5: Los sistemas: nervioso, esquelético y muscular.
• CAPÍTULO 6: Los sistemas: cardiorrespiratiorio, endocrino y digestivo.
• CAPÍTULO 7: Ciencia del movimiento humano.
• CAPÍTULO 8: Ejercicio de metabolismo y bioenergética.
• CAPÍTULO 9: Nutrición.
• CAPÍTULO 10: Suplementación.

Incluye: 115 infografías, 19 vídeos, 6 conferencias de audio y 30 tests para comprovar conocimientos.

SECCIÓN 4: EVALUACIÓN

• CAPÍTULO 11: Evaluaciones de salud, bienestar y estado físico.
• CAPÍTULO 12: Evaluaciones de postura, movimiento y rendimiento.

Incluye: 15 infografías, 14 vídeos, 2 conferencias de audio y 10 tests para comprovar conocimientos.

SECCIÓN 5: TÉCNICA DE EJERCICIO E INSTRUCCIONES DE ENTRANAMIENTO

• CAPÍTULO 13: Formación integrada y el modelo OPTTM.
• CAPÍTULO 14: Conceptos de formación en flexibilidad.
• CAPÍTULO 15: Conceptos de entrenamiento cardiorrespiratorio.
• CAPÍTULO 16: Conceptos de entrenamiento CORE.
• CAPÍTULO 17: Conceptos de entrenamiento de equilibrio.
• CAPÍTULO 18: Conceptos de entrenamiento pliométrico (reactivo).
• CAPÍTULO 19: Conceptos de entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez.
• CAPÍTULO 20: Conceptos de entrenamiento de resistencia.

Incluye: 26 infografías, 102 vídeos, 8 conferencias de audio y 42 tests para comprovar conocimientos.

SECCIÓN 6: DISEÑO DEL PROGRAMA

• CAPÍTULO 21: El modelo Optimum Performance Training.
• CAPÍTULO 22: Introducción a las modalidades de ejercicio.
• CAPÍTULO 23: Condiciones de salud crónicas y poblaciones especiales.

Incluye: 2 infografías, 8 vídeos, 3 conferencias de audio y 19 tests para comprovar conocimientos.

EXAMEN FINAL

Hay 120 preguntas de prueba. De ellas, 20 son preguntas de investigación que no cuentan para o contra de su puntuación final. Debes aprobar con una puntuación escalada del 70% o superior. Tendrás 2 horas para completar el examen.