SALUD Y ESPALDA

El curso salud y espalda va más allá de la actividad física y de ofrecer ejercicios. Salud y Espalda quiere compartir una manera sencilla de estructurar contenidos en el momento de crear vuestras sesiones grupales o entrenamientos personales. 

Una formación donde el objetivo es estructurar de manera simple y con la mayor rigurosidad y base científica todos los contenidos que rodean el dolor y la salud de la espalda para poder crear sesiones simples, seguras, eficaces y funcionales. 

CONTENIDOS:

EL DOLOR

• El circuito del dolor y sus variables para ser muy consciente de cuál es nuestro papel profesional ante clientes con dolor agudo o persistente.
• Tener herramientas pedagógicas para integrar la Pedagogía del dolor en nuestros entrenamientos.
• Obtener herramientas prácticas para poder acompañar, a través del movimiento, a nuestros clientes en procesos de dolor agudo o persistente.

LA RESPIRACIÓN

• Fundamentos anatómicos.
• Herramientas prácticas para integrar la respiración en nuestros entrenamientos o sesiones grupales.
• ¿Cómo afecta el dolor persistente a la respiración?

LA MOVILIDAD

• ¿Cómo afecta el dolor persistente a la movilidad de nuestros clientes: reducción de variabilidad de movimientos, patrones de coactivación?
• Herramientas prácticas para enriquecer la movilidad de nuestros clientes a través del foco externo, el juego, las dobles tareas, la imaginería motora.
• Zona neutra y más allá de la zona neutra: ¿Cómo y cuándo?

LAS RELACIONES MUSCULARES FUNCIONALES 

• Sistema de activo:
• Sistema de control: columna cervical, cintura escapular, paravertebrales, faja abdominal, extremidades inferiores o sistema fascial.
• ¿Cómo afecta el dolor persistente a estos sistemas?

DISTRIBUCIÓN de los contenidos:

Durante la formación iremos introduciendo y desarrollando brevemente cada contenido (la parte teórica se adjunta en formato pdf) e integrándolo y relacionando de manera práctica con el resto. Lo haremos en distintas posiciones y con distintos materiales para poder obtener el mayor número de recursos que se adapten a vosotros. Para apoyar, enriquecer y ampliar la parte práctica de la formación tendrás acceso ilimitado a la formación Salud y Espalda Online con más de 60 vídeos con material práctico.

PARTE PRESENCIAL (8 horas): Contenido esencialmente práctico, apoyando con la parte teórica que le da sentido y rigor científico. La formación también tiene un apartado donde se plantea como implementar el programa de salud en los centros deportivos y como modelo de negocio. 

APUNTES TEÓRICOS: Parte científica de la formación. Los apuntes se dan en formato pdf.

FORMATO ONLINE: Para reforzar todos los contenidos de la parte Presencial de la Formación tendrás acceso ilimitado a todos el material audiovisual. Los contenidos AUDIOVISUALES se dividen en 11 MÓDULOS: 

• MÓDULO 1: TE PRESENTO SALUD Y ESPLADA
• MÓDULO 2: CONOCIENDO EL DOLOR
• MÓDULO 3: LA RESPIRACIÓN
• MÓDULO 4: ZONA NEUTRA
• MÓDULO 5: COLUMNA CERVICAL
• MÓDULO 6: CINTURA ESCAPULAR
• MÓDULO 7: PARAVERTEBRALES
• MÓDULO 8: FAJA ABDOMINAL
• MÓDULO 9: PELVIS Y MUSCULATURA GLÚTEA
• MÓDULO 10: SISTEMA FASCIAL
• MÓDULO 11: IDEAS PARA TUS SESIONES

ACERCA DE JORDI MORENO 

25 años de experiencia en el Sector de la Actividad Física · Docente en diferentes escuelas de Formación. Entrenador personal e imparte clases de salud de espalda en diferentes centros deportivos «Leer Más».

INFORMACIÓN GENERAL 

Fechas:         13 de mayo.                                                                   Horario:       10:00-14:00 y de 15:00 a 19:00.                                               Lugar:           Manresa (DiR Gimbe). 
Precio:          Próximamente lo anunciaremos.                                         Contacto:     direccion@nexusfitness.es

Formación bonificada por FUNDAE.