Aqua D-2022 Galicia

AQUAD_22 GALICIA

Para que los profesionales y amantes del sector que quieran ampliar sus conocimientos en el Fitness Acuático.

El nuevo evento que tendrá lugar el 24 de setiembre en Coruña. Organizado por Nexus Fitness con la colaboración de Termaria Casa del Agua.

La propuesta para esta nueva edición sigue el mismo formato que en las ediciones anteriores, pero con nuevas e innovadoras propuestas. En esta ocasión contamos con Joao Santos, gran profesional, carismático y buen comunicador, y, por otro lado, Toni Saborit, al que muchos ya conocéis y que seguro que a nadie va a dejar indiferente con su excelente estado de forma, sus dotes comunicativas y su pasión por el trabajo bien realizado.

Programa: Workshops y masterclases

WORKSHOPS:  

2 propuestas en formato teórico-práctico; duración dos horas.

• LABORATORIO TÉCNICO WATER HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) -Joao Santos.
• WORKSHOPS AQUA CIRCUIT -Toni Saborit

MASTERCLASES:

4 sesiones únicas, energía, creatividad, innovación…, cada sesión de 60’ de duración

• FAST AND SLOW_ Toni Saborit
• COREOWATER VIBES_ Joao Santos
• WORK ON WATER LEVELS_ Joao Santos
• CIRCUIT ON/OFF _Toni Saborit

DESCRIPCIÓN WORKSHOP Y MASTERCLASS

WORKSHOP 1: AQUA CIRCUIT by Toni Saborit

Preparar un circuito no es tarea fácil. Objetivo de trabajo, tipo de estaciones, añadir material o no, control por tiempo o por repeticiones, número de series y un largo etcétera que podríamos ir añadiendo. En este taller aparte de ver las claves para crear un buen circuito, daremos ejemplos de cinco circuitos diferentes para aplicar en tus clases. 

WORKSHOP 2: LABORATORIO TECNICO WATER HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) by Joao Santos

Teoría y práctica. Cómo hacer efectivas las diferentes lecciones y siempre con el fin metabólico del HIIT. Utilizando la música como factor determinante.Ejercicios peculiares, cómo proponerlos. Estructura de la lección según la clase y el horario de trabajo.

MASTER 1: FAST & SLOW by Toni Saborit

Inercia, aceleración, acción/reacción, resistencia frontal, palancas, turbulencias y corrientes, ¿las conoces?, ¿te suenan? Usando las propiedades del medio acuático y combinando diferentes estilos musicales, encontramos la combinación perfecta para desarrollar una clase TOP. 

MASTER 2: COREOWATER VIBES by Joao Santos

¡Clase magistral de cuerpo completo en aguas poco profundas para un entrenamiento de todo el cuerpo, lleno de ideas coreográficas innovadoras al ritmo de un sonido apasionante y enérgico!

MASTER 3: WORK ON WATER LEVELS by Joao Santos

Una Masterclass innovadora dirigida a la POTENCIA, potenciando la SENSIBILIDAD AL AGUA, a través de la variación del nivel del agua de los ejercicios propuestos. El objetivo será la optimización del control postural mediante el uso de apoyos, empujes y remo. Trabajo muscular de todos los sentidos, experimentación con nuevos ejercicios...

MASTER4: MASTER: CIRCUIT ON/OFF by Toni Saborit

Circuito desafiante para un publico diferente. En nuestras clases es difícil encontrar gente joven, debemos buscar estrategias para que este cliente acuda a nuestras clases. Adolescentes, triatletas, crossfiteros… así pues en esta clase vamos a dar herramientas para crear un circuito fuerte, potente para este tipo de población, que desmitificara el mito de que el agua es solo para abuelos.

HORARIO AQUA D

TIMMING:

10:00 a 11:30h WORKSHOP 1 AQUA CIRCUIT_ Toni Saborit

11:30 a 12:00h COOFE BREAK 

12:00 a 12:45h MASTER 1 FAST AND SLOW_Toni Saborit

13:00 a 13:45h MASTER 2: COREOWATER VIBES_ Joao Santos

14:00 a 15:00h COMIDA

15:00 a 16:30h WORKSHOP 2: LABORATORIO TÉCNICO WATER HIIT)_ Joao Santos

17:00 a 17:45h MASTER 3: WORK ON WATER LEVELS_ Joao Santos

18:00 a 18:45h MASTER 4 CIRCUIT ON/OFF_Toni Saborit

PRESENTERS

Joao Santos

Portugal

• Doctor en Ciencias del Deporte - Entrenamiento Deportivo
• Master Trainer Aqua Academy by Mundo Hidro
• Actualmente ejerce como profesor asistente en la Facultad de Ciencias del Deporte y Educación Física, Universidad de Coímbra.  Profesor de estudios - Metodologías de las clases colectivas y de la opción deportiva -Aeróbic acuático.
• Trabaja como Instructor de Fitness & Coach en los clubes Phive Health Clubs & Fitness Centers, en Portugal

Toni Saborit

• España
• Presenter internacional y formador de fitness acuático en Nexus Fitness
• Product manager y coordinador de clubs de fitness DIR.
• Titulado en AEA Certified Instructor (American Exercise Association, USA)

INFORMACIÓN GENERAL

• Día: Sábado 24 de setiembre
• TERMARIA Casa del Agua;
  • Rúa Manuel Murguía, s/n, 15011 A
  • A Coruña
• Horario: 10:00 a 13:00h y 15:00 h a 19:00h
• Precio:
  • Antes del 11 de setiembre: 85€
  • después del 11:                     100€*