Movement-LAB módulo 1

“Body Weight Training Method”

Formación dirigida a entrenadores personales, instructores de actividades colectivas de acondicionamiento físico y en definitiva a cualquier entusiasta del movimiento que quiera adquirir nuevos conocimientos.

FORMATO VIRTUAL

Esta formación se realiza en directo vía ZOOM. Podrás participar des de tu casa o club deportivo, interactuando en directo, con prácticas y teoría. 

Al comprar el curso obtendrás los links de acceso para conectarte en directo a la sesión.

Fecha

Sábado  28 de Noviembre

De 10 a 13 horas.

Contenidos

Temario a desarrollar (70% práctico – 30% teórico- 100% interactivo)

• Qué es Movement-LAB?
• El movimiento como cualidad fundamental
• Comprensión del movimiento hecho ejercicio
• Comprensión del concepto “ejercicio funcional”
• Análisis técnico y construcción de las secuencias de movimiento propias del método ML
• Fundamentos del entrenamiento de última tendencia BODY WEIGHT (Peso corporal) aplicados al método ML
• Protocolos de enseñanza del método ML
• Protocolos de entrenamiento del método ML
• Construcción de las sesiones según propósitos y duración 
• Intensidades de trabajo
• Métodos de desarrollo y enseñanza
• Progresiones y regresiones de las secuencias de ejercicios/ recursos de adaptación para todo tipo de perfil de clientes
• Recursos de comunicación / Call Out 

Los participantes del curso tendrán acceso continuado a la grabación del curso que estará disponible en NexusFitness.es

REQUISITOS para realizar el curso con éxito:

• Buena conexión a internet.
• Obtener la aplicación gratuita de Zoom e instalarla en tu ordenador.
• Un espacio mínimo de dos metros cuadrados para poder realizar los movimientos, una esterilla de yoga o colchoneta, mente abierta y cuerpo libre.
• Este espacio debe estar libre de distracciones. Por respeto a todos los participantes del curso debes asegurarte que puedes mantener tu atención completa en el curso durante su realización.
• La formación puede realizarse preferentemente con los pies desnudos (descalzos) o con calzado deportivo, preferentemente lo más cómodo y minimalista posible.

master trainer: ISRAEL MALLEBRE

Creador del Método Movement-LAB