Formación Workshop Group training

Mueve el foam roller

Por Jordi Moreno

20,00 €

Modalidad

Workshop


Categoría

Group training


Duración

01 h 40 min


Nivel

Básico - Medio


Profesor

Jordi Moreno

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Más allá del masaje miofascial, el Foam Roller nos ofrece infinitas posibilidades para poder crear sesiones con el objetivo que nosotros creamos más idóneo para nuestros alumnos.

Un elemento que nos pide que lo movamos, que probemos de apoyarlo en distintas partes del cuerpo para que pueda ofrecernos todas sus posibilidades: movilidad, distintas amplitudes de movimiento, acompañarnos y facilitarnos el movimiento, restringirlo, dificultarlo,…. Un elemento que quiere que lo cojamos, que lo traccionemos, que lo presionemos, que lo cambiemos de plano… está deseando ayudarnos en nuestras sesiones. 

 

OBJETIVO: Facilitar y dirigir el movimiento, variar los ROMs del movimiento. Tomar consciencia del cuerpo

 

CONTENIDO

  • Características
  • Variaciones
  • Intensidades
  • Core, columna, cintura escapular…
  • Ejercicios

 

A quien va dirigido:

Curso imprescindibles para cualquier profesional vinculado a la actividad física y deporte, con inquietudes de crecer profesionalmente y busquen nuevos caminos y temáticas para formase

 

Recomendaciones al curso

Leer la ficha del curso y valorar si se adapta a los objetivos que esperas.

Todo el material que te ofrece el curso, estará a tu disposición en tu perfil personal y podrás consultarlo siempre que creas oportuno.