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Un workout para profesionales de pilates que quieran enseñar y usar ActivMotion Bar en sus clases para dar nueva vida a la programación cuerpo-mente.
OBJETIVO: Utilizar la ActivMotion Bar e integrar el entrenamiento dinámico y multifuncional en la práctica de pilates. Evaluar, explorar y refinar los patrones de movimiento para una mejor comprensión del movimiento funcional en pilates.
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