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Categoria:

Activmotion Bar Pilates

Profesor:

Duración:

15,00 € IVA incluido

Descripción

Bienvenido!

Un workout para profesionales de pilates que quieran enseñar y usar ActivMotion Bar en sus clases para dar nueva vida a la programación cuerpo-mente.

OBJETIVO: Utilizar la ActivMotion Bar e integrar el entrenamiento dinámico y multifuncional en la práctica de pilates. Evaluar, explorar y refinar los patrones de movimiento para una mejor comprensión del movimiento funcional en pilates. 

CONTENIDO

  • El agarre
  • Posición de la barra y longitud de la palanca
  • Feedback del cuerpo
  • Feedback auditivo
  • Movimiento fluye con tempo y ritmo

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