Descripción

ENCICLOPEDIA ANATÓMICA DEL FOAM ROLLER

De los pies a la cabeza, ejercicios correctivos, rendimiento, movilidad, automasaje, propiocepción….; ejercicios, ejercicios y más ejercicios PERO siempre con un POR QUÉ anatómico detrás. ¿Cuál es la interpretación anatómica, neuromuscular de cada movimiento? ¿Y si necesito progresar, aumentar el desafío? Quizás todo lo contrario …, haya que simplificar. 8 horas, 100% práctico, el curso incluye un completo y detallado manual.

OBJETIVO

• Aprender la anatomía en movimiento.
• Incorporar nuevas herramientas a tus entrenamientos personales.
• Introducir un nuevo formato de clase dirigida con este material …

CONTENIDO

• Presentación
• Introducción y Funciones;
• Técnicas de Automasaje;
• Movilidad-Estiramientos;
• Control Lumbo-Pélvico;
• Potenciación Muscular;
• Programas Específicos

¿A quién va dirigido?

Curso imprescindible para cualquier profesional vinculado a la actividad física y deporte, con inquietudes de crecer profesionalmente y busquen nuevos caminos y temáticas para formarse.

Recomendaciones al curso

Leer la ficha del curso y valorar si se adapta a los objetivos que esperas. Todo el material que te ofrece el curso, estará a tu disposición en tu perfil personal y podrás consultarlo siempre que creas oportuno.

LA RESPIRACIÓN: EL ENTRENAMIENTO DE UN NUEVO MOVIMIENTO

El entrenamiento de un nuevo movimiento Una nueva formación centrada en los secretos de la respiración. 

Un curso teórico-práctico de una duración de más de 8 horas frenéticas de conocimiento y de pasión para transmitir de forma didáctica y creativa los misterios del entrenamiento de un nuevo movimiento, LA RESPIRACIÓN.

CONTENIDO

10 Capítulos con un dosier de 105 páginas del contenido del curso.

• Introducción.
• La Respiración como patrón de movimiento.
• Anatomía del Sistema Respiratorio.
• Conexiones Anatómicas-relaciones funcionales.
• Mecánica Respiratoria.
• Función del Diafragma.
• Valoración Patrón Movimiento.
• Entrenamiento de la Respiración.
• Aplicaciones: Fuerza, Core, Terapia, etc.
• Práctica de la sesión.