Descripción

PLAN DE ESTUDIOS

SECCIÓN 1: ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL DEPORTE

• CAPÍTULO 1: Fundamentos del entrenamiento integrado.
• CAPÍTULO 2: Ciencia del movimiento humano.

Incluye: 6 vídeos.

SECCIÓN 2: PRUEBAS DE RENDIMIENTO DEPORTIVO, ENTRENAMIENTO INTEGRADO Y PROGRAMACIÓN

• CAPÍTULO 3: Evaluación del rendimiento deportivo.
• CAPÍTULO 4: Conceptos de entrenamiento de la flexibilidad.
• CAPÍTULO 5: Entrenamiento del sistema energético metabólico.
• CAPÍTULO 6: Concepto de entrenamiento del core.
• CAPÍTULO 7: Conceptos de entrenamiento del equilibrio.
• CAPÍTULO 8: Conceptos de entrenamiento pliométrico.
• CAPÍTULO 9: Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez.
• CAPÍTULO 10: Conceptos del entrenamiento de resistencia.
• CAPÍTULO 11: La ciencia de la periodización del modelo Optimum Performance Training (OPT).

Incluye: 18 vídeos.

SECCIÓN 3: LEVANTAMIENTO OLÍMPICO Y PREVENCIÓN DE LESIONES

• CAPÍTULO 12: Levantamiento olímpico para mejorar el rendimiento.
• CAPÍTULO 13: Prevención de lesiones para el deportista.

Incluye: 12 vídeos.

SECCIÓN 4: NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

• CAPÍTULO 14: Nutrición de alto rendimiento.
• CAPÍTULO 15: Ayudas ergogénicas.
• CAPÍTULO 16: Psicología en el rendimiento deportivo.

Incluye: 8 vídeos.

EXAMEN FINAL

Una vez finalizado el plan de estudios, hay un examen final de 100 preguntas, que se debe contestar en 90 minutos. El examen se tiene que aprobar con una puntuación escalada del 70% o superior. Quienes obtengan una puntuación inferior a la indicada, tienes hasta 3 intentos para volver a realizar la prueba.