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Más allá del masaje miofascial, el Foam Roller nos ofrece infinitas posibilidades para poder crear sesiones con el objetivo que nosotros creamos más idóneo para nuestros alumnos.
Un elemento que nos pide que lo movamos, que probemos de apoyarlo en distintas partes del cuerpo para que pueda ofrecernos todas sus posibilidades: movilidad, distintas amplitudes de movimiento, acompañarnos y facilitarnos el movimiento, restringirlo, dificultarlo,…. Un elemento que quiere que lo cojamos, que lo traccionemos, que lo presionemos, que lo cambiemos de plano… está deseando ayudarnos en nuestras sesiones.
OBJETIVO: Facilitar y dirigir el movimiento, variar los ROMs del movimiento. Tomar consciencia del cuerpo
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