Descripción

Bienvenido!

Una sesión en donde comprobaremos los cambios morfológicos y fisiológicos de la gestante, los beneficios del ejercicio físico. Los riesgos hipotéticos asociados al ejercicio físico intenso para el feto. El mecanismos feto-protectores frente al ejercicio físico. Cuándo empezar a realizar ejercicio físico. Precauciones y contraindicaciones. Prescripción del ejercicio aeróbico. El control de la intensidad del esfuerzo y El programa de ejercicio de compensación muscular.

OBJETIVO:Mostrar como el ejercicio físico en la gestante no solo es necesario, sino también muy beneficioso, al igual que el ejercicio después del parto.

CONTENIDO

• Introducción
• El core
• La obesidad
• La diabetes
• El post parto
• Conclusiones