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Las palancas emocionales que mueven y mantienen la práctica deportiva

Profesor:

Duración:

15,00 € IVA incluido

Descripción

Bienvenido!

Conoce cuales son las palancas emocionales que mueven, mantienen y generan adherencia a los hábitos saludables y la práctica de ejercicio en las personas y cómo podemos ayudarles a mantenerse en juego.

OBJETIVO: Ayudar a mantener la práctica del ejercicio

CONTENIDO

  • Historia personal. Nuestras experiencias, recuerdos, creencias… lo vivido. 
  • Hábitos.
  • Grado de Insatisfacción que sientes.
  • Voluntad de cambio.
  • Facilidad para iniciar, mantener e incorporar.
  • Estado emocional.
  • Estrategia que voy a utilizar.
  • Expectativas.
  • Entorno.

 

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