Descripción

Bienvenido!

La resistencia con la que trabaja el deportista o el cliente está proporcionada por las manos del propio entrenador. Se trata de una herramienta interesante, sencilla y aplicable a todo tipo de personas, especialmente clientes con lesiones o de edad avanzada.

OBJETIVO: Facilidad en la aplicación del entrenamiento, control continuo de la intensidad del ejercicio, trabajo multi-planar y multi-vectorial, control directo de los parámetros de entrenamiento por parte del entrenador, variedad de ejercicios y de tipo de contracciones… son algunas de las ventajas, características y objetivos que nos permite conseguir esta modalidad de entrenamiento. Poner en práctica ejercicios y movimientos que implicarán los principales grupos musculares y desarrollaremos protocolos de trabajo tipo.

CONTENIDO

• Ventajas
• Responsabilidad del entrenador
• Obligaciones del deportista o cliente
• Aspectos claves
• Ejemplos