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Un workshop que incorpora ejercicios de pilates con la técnica más avanzada de movilidad y alineamiento. Una sesión para poder adaptar y personalizar a las diferentes tipologías de cliente. El estiramiento estático y dinámico combinado con los ejercicios de pilates ofrece una excelente herramienta importante para mejorar la movilidad de las articulaciones y reequilibrar el cuerpo.
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